Кхм, кхм... Я учусь на медсестру и учитель по биологии рассказывала что при анемии и вообще у человека, процент всасывания железа из растений очень мал. Примерно до 10% из всего рациона питания за день. Если употреблять БАДы он будет намного больше, но лучше есть мясо