22.08: Задача почти выполнена: 98 000 из 100 000.
Челлендж: 100000 отжиманий

Питание: 4000–4300 ккал.
Мотивация: Преодолел апатию, использовал фразу «Банкай!».
Физическое состояние:
Боль в руках прошла через неделю.
Подвижность снизилась на 30 %, ощущается повреждение мышц.
Успешно сдал ГТО в Чебоксарах.
Результат:
Визуальных изменений массы нет.
Вес увеличился на 1,5 кг.
Мышцы стали более рельефными.